• reflexões

    É óbvio! É óbvio?

    Eu estava no Uber a caminho de casa, ouvindo o novo episódio de um dos meus podcasts favoritos. Enquanto olhava a cidade em movimento pelo vidro da janela, escutei a seguinte fala vinda do meu fone de ouvido: “eu vou…

  • dia a dia,  para conhecer

    Se cerque de boas influências

    Você já parou para pensar no quanto aquilo que está ao seu redor te influencia? Não só o ambiente, mas tudo — vídeos, comidas, conversas, músicas, pessoas, opiniões. Às vezes a gente acha que está apenas passando o tempo, mas,…

  • crônicas

    O clube dos sem clube

    Clássica cena de comédia romântica adolescente: de um lado, um grupo animado contando histórias e rindo de piadas que parecem ter nascido muito antes da conversa começar; do outro, tem aqueles que apenas observam, ocupando as bordas da...

  • dia a dia

    5 ideias criativas para você se conhecer melhor

    Oie! Tudo certo por aí? Comecei o ano de 2025 com uma necessidade muito grande de fortalecer a conexão comigo mesma. Logo na primeira semana, criei várias oportunidades para que isso fosse possível — e tô amando! Por isso, hoje…

  • crônicas

    Acontece com frequência

    Sinal vermelho. Vejo, através da janela, uma mulher segurando várias sacolas e com o olhar fixo em um ônibus à distância. Acho que ela reconheceu o número, porque de repente começa a correr como se a vida dela dependesse disso.…

  • reflexões

    Atravesse a ponte; queime a ponte

    Até uns três anos atrás, lembro que eu só postava uma foto no meu feed do Instagram quando tinha certeza absoluta. Passava horas tirando fotos e selecionando as melhores para, no final, perceber que não...

  • crônicas

    Meia palavra não basta

    Ontem você pegou ranço do seu colega de trabalho por algo que ele nem fez. Hoje você brigou com seu namorado porque ele esqueceu de te avisar que não iria conseguir ir ao rolê que vocês combinaram há tempos. Amanhã…

  • para ler

    Um poema para: aliviar a pressão de crescer

    Quando eu era criança, não via a hora de me tornar adulta. Eu achava chique, sabe? Me imaginava usando salto alto, ouvindo o piso fazendo “tec tec tec” enquanto eu me arrumava pra sair, gostava de ir ao banco só…

  • crônicas

    O autocuidado não vai na sacola

    Ontem resolvi passar em uma loja de cosméticos para comprar um esfoliante, desses que prometem deixar a pele lisinha — e, vou te dizer, funciona mesmo. Enquanto eu pagava, a vendedora, super simpática, sorriu e soltou: “investir em autocuidado é…